백세건강 노하우
스마트폰, 태블릿PC 등 전자기기 사용이 증가하면서 대표적인 노안증상이자 퇴행성질환인 ‘백내장’의 발생 시기가 40~50대로 앞당겨졌다. 백내장은 어떤 원인에 의해 수정체에 이상이 발생하면서 시력장애가 나타나는 질환이다. 특히 혼탁해진 수정체의 안압이 올라가거나 말기백내장 때에는 녹내장으로 인한 안통과 두통, 심할 경우에는 시력장애가 동반될 수 있어 각별히 주의해야 한다.
발병원인
자외선 노출, 전자파, 노화, 당뇨병 등
예방대책
푸른 생선ㆍ녹황색채소 섭취, 비타민Cㆍ루테인 섭취, 절주, 충분한 휴식, 외출시 선글라스 착용 등